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【資料圖】
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一、合氣道在實(shí)戰(zhàn)中是如何運(yùn)用的
傳統(tǒng)合氣道是模擬武士在帶劍情況下運(yùn)用的體術(shù)。運(yùn)用小關(guān)節(jié)擊將對手拿住或摔出。現(xiàn)代隨著對手情況的變化,一些技法顯得不太有效,但是基本的原理依然有用,比如:中線原理,三角原理,圓的原理,通過控制小關(guān)節(jié)來制服對手的原理。其中最重要的一條就是:受到攻擊時,先閃到安全位置,再謀求反擊;制服而不傷害對,符合現(xiàn)代防身要求,不至于防衛(wèi)過當(dāng),引發(fā)后續(xù)糾紛。二。合氣道實(shí)用嗎?
非常的不實(shí)用,我也不是說它不好,但它更多的修養(yǎng)身心三。合氣道有多實(shí)用?
我已經(jīng)練習(xí)合氣道大約4年了。我是心軟社的,黑帶還沒上。在練習(xí)合氣道之前沒有接觸過任何武術(shù),屬于0經(jīng)驗(yàn)介紹。
之前三年的練習(xí)都很認(rèn)真,一周兩次的練習(xí)缺席次數(shù)都保持在單一水平。第四年接觸太極后開始思考合氣道的價值。
合氣道能否用于實(shí)戰(zhàn),是我想知道答案的之一個問題。遺憾的是,無論從正常視頻還是個人經(jīng)驗(yàn)來看,仍然沒有滿意的答案。您之前的回答中有很多問題我都思考過,因?yàn)樽罱鼉赡暌恢痹诰毺珮O(先練陳氏老式,再練武當(dāng)太極,練內(nèi)功和整體勁),想補(bǔ)充一些個人體會:
我最近的看法是,合氣道不適合實(shí)戰(zhàn),源于系統(tǒng)本身的不完善。
1。缺乏主動進(jìn)攻技巧。剛開始接觸的時候,我覺得這看起來很玄學(xué),但實(shí)際上,在實(shí)戰(zhàn)中被打得不知所措。這種不足導(dǎo)致實(shí)戰(zhàn)被動,沒有對抗就等著對手破綻使用聯(lián)合技能,有些一廂情愿。更嚴(yán)重的問題是練習(xí)者缺乏攻防風(fēng)格。
唯一稍微主動的就是進(jìn)步atemi,破壞重心。那么平時練的atemi在實(shí)戰(zhàn)中真的有效嗎?我看到的情況是,大部分練習(xí)者都是無力出拳,大部分厲害的都是無法用力,都是在用肌肉僵硬。這種拳頭即使打在對手身上,也不會產(chǎn)生什么威懾力,更不可能破壞重心。另外,很多拳法在面對打擊時都有反擊的方法,無效的出拳很可能成為自己的破綻。理想化的進(jìn)步,出拳,破壞重心等破綻,做關(guān)節(jié)技,都只是理想。
2.基礎(chǔ)教學(xué)缺乏底板和整體力量的訓(xùn)練,是硬傷。合氣道的特點(diǎn)是動作頻繁,需要高度的專注。但在各道觀中經(jīng)常見到練習(xí)多年甚至上段的學(xué)員,下盤松散,胯部緊繃,雙膝無力,重心不穩(wěn)(與同時段練習(xí)內(nèi)家拳的學(xué)員相比)。練習(xí)下盤的人都知道好處。對于合氣道來說,之一,攻擊時不會因?yàn)椴椒幼鞫テ胶猓欢莡ge時,瑕疵變小,重心很難被破壞。合氣道里也經(jīng)常提到來自地面的力量,但這個來自地面的前提是下盤很強(qiáng)。在練習(xí)下盤的過程中,一般會很自然的讓力貫穿上下半身。最直接的練習(xí)方法就是站在樁上。從陳的纏絲圓樁一直練到現(xiàn)在的六面積分力樁法,讓我受益匪淺。
關(guān)于全身和發(fā)力方式,訓(xùn)練全身最終影響全身。沒有整體實(shí)力的支撐,很容易成為局部勢力。有的學(xué)長會說,你要全身動,用軀干做。沒錯,但是太籠統(tǒng)了。結(jié)果為了追求帶手的效果,強(qiáng)行收緊肩肘關(guān)節(jié),以為軀干被帶動了。沒有訓(xùn)練過樁法和一些拔骨的基礎(chǔ)訓(xùn)練,很難理解內(nèi)力支撐的框架的整體狀態(tài)。所謂的放松和堅持,也是建立在整個力量的訓(xùn)練上的。
四。合氣道有多實(shí)用?
合氣道一般都是實(shí)用的。
合氣道是一種利用進(jìn)攻者的動能,操縱能量,偏向于巧控的防御性和反攻性武術(shù),所以合氣道不提倡主動進(jìn)攻;它起源于日本大東柔術(shù)的現(xiàn)代武術(shù),主要特點(diǎn)是“以柔制剛”、“防守反擊”。目前俗稱的合氣道分為日本和韓國兩個流派,在各自的發(fā)展下有一些差異。
合氣道的注意事項(xiàng)
合氣道練習(xí)者是這樣一群人:他們是不參加比賽的拳手,是尊重對手的拳手,他們甚至不懂什么進(jìn)攻招數(shù),卻能在瞬間制服對手。他們學(xué)習(xí)武術(shù)不是為了贏得比賽。在他們心中,“修身養(yǎng)性”是他們參與這項(xiàng)活動的更佳代名詞。
如果你不是刻意去了解合氣道,不走進(jìn)練習(xí)合氣道的人群,你不會知道合氣道在這個現(xiàn)代化的城市里有這么多的愛好者,你不會知道它以什么樣的方式吸引了眾多的練習(xí)者。
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