你們都了解自己的心血管系統(tǒng)嗎?是否健康，那接下來(lái)讓我們來(lái)自測(cè)一下吧!!!
健 康 自 測(cè)
A. 不妨回答下面8個(gè)問(wèn)題，如果答案是肯定的，說(shuō)明心血管系統(tǒng)良好。
1)面色是否紅潤(rùn)光澤?
2)視力是否敏銳?
3)在冷天或夜間，感到手指、腳趾溫暖嗎?
4)面對(duì)困難，有勇氣和智慧戰(zhàn)勝它嗎?
5)四肢靈活輕快嗎?
6)在日常工作中，頭腦清醒、思維敏捷嗎?
7)血壓正常嗎?
8)如果已步入老年，精神狀態(tài)和記憶力良好嗎?
B. 對(duì)下面7個(gè)問(wèn)題的答案如果是肯定的，那么心血管系統(tǒng)健康狀況就比較差,將對(duì)現(xiàn)在或?qū)?lái)的身體產(chǎn)生不良影響。
1)是否感到非常疲勞和四肢無(wú)力?
2)你感到心煩意亂嗎?
3)你感到頭暈?zāi)垦?
4)你感到視力模糊嗎?
5)在輕微活動(dòng)之后，你常抽筋嗎?
6)你的血壓高嗎?
7)是否過(guò)早的出現(xiàn)了衰老跡象?
長(zhǎng)期的高血脂確實(shí)可以對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生影響。今天，我們吃一塊肥肉，僅會(huì)有輕微的改變。但長(zhǎng)期的飲食不合理，缺乏運(yùn)動(dòng)，這種改變可能就會(huì)發(fā)生。可能會(huì)造成冠心病、腦出血等嚴(yán)重后果。
肥肉，主要是脂肪。吃下后，我們的血脂會(huì)升高。血脂在血液循環(huán)中以脂蛋白的形式轉(zhuǎn)運(yùn)。根據(jù)脂質(zhì)的含量、超速離心密度、電泳速度以及表面的載脂蛋白的不同，可將脂蛋白分為乳糜微粒、極低密度脂蛋白及高密度脂蛋白等。引起心血管發(fā)生病理改變的主要是極低密度脂蛋白，尤其是極低密度脂蛋白亞型中的小顆粒致密低密度脂蛋白。過(guò)高的血脂，可以改變血液的成分和流速，對(duì)我們的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生一系列的病理變化。
一、高血脂可以直接引起血管內(nèi)皮細(xì)胞的功能障礙及血管內(nèi)皮細(xì)胞的通透性增加。
進(jìn)入血管壁的脂滴會(huì)激活單核/巨噬細(xì)胞吞噬系統(tǒng)，巨噬細(xì)胞吞噬脂滴后，會(huì)變成圓形、體積較大、透明像泡沫一樣的細(xì)胞，稱之為泡沫細(xì)胞。巨噬細(xì)胞還可以吸引血液里面的單核細(xì)胞，使單核細(xì)胞在此蓄積，刺激各種生長(zhǎng)因子和細(xì)胞因子的產(chǎn)生，可進(jìn)一步的損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞。
二、血管內(nèi)皮細(xì)胞在上述機(jī)制的作用下，內(nèi)皮細(xì)胞的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生改變。
血管內(nèi)膜由開(kāi)始的光滑、完整而變得凹凸不平，這樣會(huì)促進(jìn)血小板的黏附增加、平滑肌細(xì)胞增生和分泌基質(zhì)。
三、炎癥的作用。
這種作用貫穿于病變的開(kāi)始、進(jìn)展和并發(fā)癥形成的全過(guò)程。巨噬細(xì)胞可以產(chǎn)生多種生物活性物質(zhì)，如白細(xì)胞介素-1和腫瘤壞死因子。這些物質(zhì)進(jìn)一步促進(jìn)炎癥的發(fā)生。
四、血管內(nèi)膜形態(tài)改變。
由于深入脂質(zhì)的刺激，加上附著于血管內(nèi)皮的血小板、單核細(xì)胞等均會(huì)促進(jìn)平滑肌細(xì)胞增生，這時(shí)血管內(nèi)皮便顯著增厚、變硬。血管內(nèi)膜的形態(tài)隨之發(fā)生改變。
以上就是高血脂引起血管病變的原因，這些原因是血管病變的基礎(chǔ)，它可以造成血管如下可見(jiàn)的改變。
1.脂紋形成。
在動(dòng)脈內(nèi)膜上可見(jiàn)黃色帽針頭大的斑點(diǎn)或長(zhǎng)短不一的條紋，條紋寬約1-2mm，平坦或微隆起。顯微鏡下可發(fā)現(xiàn)這些就是大量泡沫細(xì)胞聚集的產(chǎn)物。
2.纖維斑塊。
血管內(nèi)膜表面散在的不規(guī)則隆起的斑塊。初為黃色或灰黃色，后因斑塊表層膠原纖維的增多及玻璃樣變而呈瓷白色，形狀像凝固的蠟燭油。斑塊大小不等并可以合并。
3.粥樣斑塊。
血管內(nèi)膜可見(jiàn)灰黃色斑塊，既向表面隆起，又向深部壓迫。切開(kāi)可見(jiàn)黃色粥糜樣物質(zhì)。顯微鏡下可見(jiàn)膽固醇結(jié)晶及鈣化，周圍有肉芽組織和炎細(xì)胞。
4.血栓形成。
病變處的內(nèi)皮損傷，使血管壁的膠原纖維暴露，血小板在局部聚集而形成血栓，導(dǎo)致缺血和梗死。
5.其它改變。
如斑塊內(nèi)出血、破裂和潰瘍形成。鈣鹽沉積可使血管變硬變脆，易于破裂。動(dòng)脈瘤形成或造成夾層動(dòng)脈瘤。
?所以，我們還是要從平常的一點(diǎn)一滴做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓健康生活永遠(yuǎn)圍繞者我們。
關(guān)鍵詞： 心血管系統(tǒng)
