作為占據我們一天中約1/3時間的生理現象，睡眠對于整體健康的重要性不言而喻。一直以來，以三星Galaxy Watch系列為代表的智能健康穿戴設備，更是將追蹤睡眠情況作為產品體驗中極其重要的一部分。作為全球科技的領導者，三星更是通過自身的技術優勢，與睡眠領域的權威專家與機構長期合作，為三星Galaxy Watch帶來越來越豐富實用的睡眠追蹤功能。

無論是擁有持久續航與專業戶外體驗的三星Galaxy Watch Ultra，沿襲經典腕表造型設計擁有超薄旋轉表圈的三星Galaxy Watch6 Classic，還是采用懸浮感設計極具時尚魅力的三星Galaxy Watch7，都支持了十分強大的睡眠健康監測功能。

具體來說，手表可以在入眠時監測睡眠總體時長、睡眠周期、清醒時間以及身心恢復情況等數據來分析睡眠情況，并在第二天清晨為用戶推送個性化睡眠報告，來詳細了解前一夜的睡眠健康狀況。入睡時，三星Galaxy Watch還會與匹配的三星Galaxy手機同步進入到睡眠模式。模式開啟后，設備將開啟靜音模式并調低屏幕亮度來減少對睡眠的干擾。

用戶還可以通過每天清晨智能手表和Android智能手機三星健康應用的數據，以及三星Galaxy智能手機即時簡報功能所推送的信息，了解自身睡眠的持續性，檢查每日的入睡時間和起床時間是否一致。此外，借助三星Galaxy Watch的睡眠指導功能，用戶可將自身的睡眠類型與不同睡眠習慣動物符號進行對應，在手表與配對的智能手機上獲取更貼心的睡眠提示與健康建議，督促改善睡眠習慣。

通過每日的睡眠得分以及綜合了睡眠、心率以及日常活動的能量得分，用戶就可以更加科學地根據活力狀態規劃休息的排期：例如能量得分和睡眠得分較高，就意味著身體活力滿滿，可以安排更多運動鍛煉以及更多社交活動與出行計劃；而在能量得分和睡眠得分都偏低時，及時補覺更能讓身體得到休息恢復，從而更科學地管理、規劃生活狀態。

在擁有了如此豐富實用的睡眠相關功能的基礎上，三星還宣布與斯坦福大學醫學院開展研究合作，基于三星的阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）檢測功能，推進健康解決方案創新研發。該功能可檢測中度至重度阻塞性睡眠呼吸暫停癥狀，可助力用戶及早發現癥狀，預防阻塞性睡眠呼吸暫停引發的長期并發癥風險，并先后獲得了美國食品藥品監督管理局（FDA）等在內的多個權威檢測機構認證。

隨著技術的持續發展，以三星為代表的科技企業正通過不斷深入研發，并推出三星Galaxy Watch這樣的產品將前沿科技賦能日常體驗，幫助用戶從管理睡眠開始，邁向更加積極的健康生活新方式。

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