家長是否有關注過孩子的坐姿呢，由于腿部骨骼尚未發育完全且較軟，不正確的坐姿也會對腿形造成影響。就比如說大部分低齡孩子為了保持自身平衡，坐姿通常會呈現W形，這是一種正常現象；但如果在4歲之后仍經常保持W形坐姿，則很容易對髖關節、膝蓋等帶來負面影響，進而造成X形腿。建議家長們及時糾正孩子的坐姿，如果已經出現X形腿，則建議及時用專業的矯正鞋進行干預。

W形坐姿要糾正，保護骨骼健康發育

兒童時期不良的姿勢，易給未來埋下隱患，不僅影響孩子的外形外觀，還會造成骨關節疼痛等問題，使生活質量大打折扣。因此及早發現和糾正孩子的不良姿勢，顯得額外重要，其中又以W形坐姿較為常見。

幼童從爬行階段過渡到坐立的階段，常常會出現W形坐姿，這種坐姿重心低底盤寬，能夠輕松保持穩定，彌補了軀干肌肉張力不足。到了學步期，孩子會因為方便走路——更省力地站起，爬行，休息，自然形成W形坐姿。短期的W形坐姿，對身體的發育沒有太大影響。但長時間保持這種坐姿，容易發生髖關節發育不良，影響骨盆外形，導致不同程度的外擴。此外，W形坐姿還會導致大腿骨、膝關節內旋，也就是X形腿，而且走路呈現“內八字”狀態。

X形腿干預需要科學進行

孩子的腿型呈現動態發展的趨勢，理解這一點對科學干預孩子X形腿非常重要。剛出生的寶寶下肢會出現O形腿，這與寶寶在媽媽子宮內的蜷縮姿勢有關；隨著年紀增長，到了約4歲的時候，雙腿稍微外翻呈現X形腿，表現為孩子膝蓋并攏時，雙腳無法靠近。這些都是正常的發育現象，隨著骨骼發育會自動消失，爸爸媽媽們不用過度擔心。

如果4歲以上的孩子膝蓋外翻的成角超過了20度，兩腳內踝超過5厘米，則屬于病理性X形腿，需要使用矯正鞋或矯正鞋墊進行矯正。

針對X形腿的小朋友，愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心推薦使用高幫矯正鞋+FTH矯正鞋墊組合。其中高幫矯正鞋具有足踝關節全包裹式設計，即后跟杯兩側延長、加硬固定裝置；內置空間；鞋幫加高、將足部結構全包裹，通過這三點設計能增加足部穩定性及提升控制力，進一步扶正踝關節、協助控制膝部力線。而FTH鞋墊具有足弓承托、后跟窩形等設計，能減少足部旋前角度與外翻、防止足弓塌陷。

穿上愛矯健高幫矯正鞋+FTH矯正鞋墊組合后，能有效調節走路時的足部骨骼結構、肌肉活動方向及生物力線的關系，控制足踝關節的運動并保持其穩定性，從而減少壓力及關節勞損的幾率。

很多足部問題其實是埋根于青少年時期的不良習慣，家長要多多留心，及時糾正。如果已經出現較為嚴重的足腿問題，則建議帶孩子到愛矯健這類專業機構選擇針對性的產品進行干預。

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